2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 ししゃもはタンパク質が多い?栄養素を詳しく解説! ししゃもは季節問わずスーパーに並んでいて、焼くだけで手軽に食べることができますよね。 特に子持ちししゃもはプチプチした触感がクセになり、ついついお箸が伸びてしまいます。 だけど、ししゃもって塩分とか高そうだし、たくさんの […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 鯖缶にちょい足しおススメ6選!身近な食材でアレンジテクを解説! 最近大注目の鯖缶。スーパーなどで水煮缶や味噌煮などたくさんの種類が発売されていますよね! 缶詰なので賞味期限が長く、常にストックしているご家庭も多いのではないでしょうか? そんな鯖缶ですが、食べるときはそのまま食べちゃう […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 鮭フレークの開封後はどうすればいい?その保存方法を詳しく解説 ホカホカのご飯の上に乗せて食べたり、おにぎりやパスタの具として入れたりと、ご飯のお供にしたりアレンジもしやすい鮭フレーク。 スーパーなどで手軽に購入でき、瓶に入っていて保存期間も長く、お手軽にお料理に使えることができるた […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 サーモンの生臭い時!原因と臭い消しの方法を解説! 様々な料理に使うことができるサーモン。子供から大人まで大好きなお魚の一つではないでしょうか? メイン料理やご飯のお供、作り置きにまで使える万能のお魚ですよね!でもいざ調理をするときに魚特有の生臭いにおいが気になりませんか […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 サーモンを毎日食べると太る?どのような栄養や効果があるのか詳しく解説! 子供からお年寄りまで幅広い年代に愛されているサーモン。女性の方は特に大好きな食材の一つではないでしょうか? サーモンに関するレシピもたくさんあり調理しやすいお魚ですよね。 ただ脂がのっていて、カロリーが高そうで、毎日食べ […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 鯖缶の汁は飲むといいって本当?注目の栄養素やおすすめの食べ方! テレビなどのメディアで健康にいい!、と報じられから一時期はブームにもなった鯖缶。美味しくて、栄養満点なのでコロナの影響で、自宅で料理をする人や健康への意識が高まっているためか再び鯖缶が注目されているようです。 鯖缶を買う […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 鯖缶の湯煎での温め方は?レンジやトースターを使った方法も解説! 鯖缶を、そのまま常温で缶のフタをオープンし、おかずとして食べる方も多いかもしれません。 鯖の身を、サラダのトップにアレンジして、オリジナルのシーフードサラダにされる場合もあるかと思います。 しかしながら、鯖缶を湯煎するこ […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 鯖缶のしるは飲むべき・飲まない方が良い?栄養と塩分の観点から調査! 高たんぱくで栄養バランスもよい「鯖缶」ですが、ちまたでよく話題となるのは「鯖缶のしる」についての取扱いについて。そのまま飲んだ方がよいのか、「しる」だけ捨てたほうがよいのか?栄養や塩分についてはどうなのかです。 私も、あ […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月16日 tassyon 魚 鮭フレークを手作り!日持ちする保存方法は冷蔵と冷凍どっちが良いの? そもそも市販でも購入できる鮭フレークは、おにぎりの具であったり、ご飯の上にかけても美味しくいただけますし、お茶漬けとしても、ご飯との相性は抜群で、最高に美味しいですよね。 市販でも美味しくいただくことが可能ですが、家庭の […]
2022年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 tassyon 野菜 ほうれん草の作り置きの日持ちは?保存方法や長持ちするメニューをご紹介! ほうれん草の作り置きと言えば、胡麻和えやおひたしなど色々なメニューがあります。 お弁当に入れたり炒め物やもう一品ほしい時にもおかずとしてほうれん草の作り置きは大活躍します。 ほうれん草の作り置きはたくさん作っておくと便利 […]
2022年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 tassyon 野菜 白菜は冷凍できるか?白菜を冷凍した時の栄養や期間をご紹介! 白菜は、寒くなる11月から2月が旬で美味しくなり、なべ物など温かい料理に大活躍する野菜です。 旬の時期の白菜は、サイズが大きくなります。白菜を涼しい室内や冷蔵庫での保存は多いですよね。 白菜は、そもそも冷凍ができるか疑問 […]
2022年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 tassyon 野菜 チンゲン菜は下茹で必要?レンジと鍋の茹で方をご紹介! チンゲン菜は、中華料理はもちろん和食や洋食など色々な料理に使える葉物野菜です。 チンゲン菜を料理で使う前に、同じ葉物野菜のほうれん草みたいに下茹では必要?と疑問に思ったはずです。 チンゲン菜は下茹でが必要なのか、レンジで […]
2022年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 tassyon 野菜 モロヘイヤで下痢?!原因は?赤ちゃんの離乳食の安全性をご紹介! 緑色が濃くて刻むと粘りがあるモロヘイヤは、ビタミン類や食物繊維などの栄養素が豊富に含まれているので、野菜の王様と呼ばれるほど栄養価が高い野菜です。 栄養価が高いモロヘイヤを食べると下痢になるらしいのですが知ってましたか? […]
2022年4月4日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 tassyon 野菜 かぼちゃの作り置きの日持ちはどのくらい?常温や冷蔵などの保存方法でご紹介! かぼちゃの作り置きの日持ち日数はどの位?保存方法別でご紹介! かぼちゃの煮物やサラダなどの料理は、夕食のおかずにたくさん作って残ったとしても 作り置きが出来て弁当のおかずやもう一品ほしい時のおかずに利用できる便利な常備菜 […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 tassyon 果物 柿の剥き方はピーラーを使うと上手くいく?コツも交えて解説! みなさんは柿を剥くとき、どうされていますか? 意外と苦労されている方が多いのではないでしょうか。 私はあまり柿を食べないのですが、食べる時はよく洗ってそのまま皮ごと食べていました。 包丁で剥くのが苦手だったので… 剥かれ […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 tassyon 果物 梨を半分だけ保存したい場合の適切な方法は?いつまで保存できる? シャリシャリ食感で美味しい梨。 一個丸々カットしたけど、ちょっとだけ残してしまった経験はありませんか? カットした以上は食べきるのがベストですが、もしこれを保存する場合はどうすれば良いのでしょうか。 冷蔵か冷凍か、ラップ […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 tassyon 果物 柿って犬が食べれるの?食べさせる時の注意点を徹底解説! 秋になると美味しい柿。 甘くて栄養素も完璧な果物ですが、そんな柿は犬も食べられるのでしょうか? 愛犬に食べさせてあげたいけど、実際大丈夫なのか、そう考えた方もおられるでしょう。 生で食べても良いのか、量はどれくらいか、ど […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 tassyon 果物 柿は胃に悪いの?腹痛の原因と対処法を解説! 柿を食べてお腹が痛くなった経験はありますか? 昔から「柿が赤くなると医者が青くなる」と言われるほど栄養価の高い果物ですが、実は食べすぎる事である症状を引き起こす可能性があったのです。 では何が良くないのか、食べすぎるとど […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 tassyon 果物 梨の中身が茶色のまだら模様に!これってまだ食べられる・腐ってる? 梨といえば真っ白で瑞々しいイメージがありますよね。 食べるととっても美味しいですが、たまに茶色っぽくなっている梨を見かけます。 買って忘れてたけど、多少色が変わっても食べられるよね? 今まではそんな気持ちで食べてましたが […]
2022年3月30日 / 最終更新日時 : 2022年3月30日 tassyon 果物 バナナとゆで卵の食べ合わせは良い?朝食に気を付けるべきはこの飲み物! バナナとゆで卵と言えば、朝食に出てくるメニューの定番ではないでしょうか。 両食材は手軽でヘルシーなイメージがありますし、実際私もよく食べてます。 でも、バナナとゆで卵の食べ合わせって、良いのか悪いのか考えた事はありますか […]