ピザーラで大人気の【スーパークリスピー】!!気になるカロリーや糖質は?

ネット注文や電話で簡単に注文できる便利なデリバリーサービスのあるピザーラ。クーポンやキャンペーンも沢山あります。


ピザーラは全国になんと500店舗以上あるんです。
そんな人気店ピザーラのピザ生地、スーパークリスピーについて色々調べてみました。







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ピザーラのスーパークリスピーってどんな生地?

ピザーラのスーパークリスピーは、薄くてサクサク食感の生地です。薄くて子供も食べやすいと思います。ビールなとお酒とも相性抜群です。

ピザーラには、他にパン生地タイプの「イタリアン」と「ハンドトス」があります。イタリアンは、パン生地の耳の部分までチーズが乗っています。

ハンドトスは、ピザと言えば最初に思い浮かぶ、縁がふっくらしていて縁には具は乗っていない生地です。








ピザーラのスーパークリスピーのカロリーは?

ピザと言えばかなりカロリーが高いイメージがありますが、実際の所どうなんでしょう。

下記URLがピザーラのメニュー別カロリー表です。
https://www.pizza-la.co.jp/Contents/pdf/Calorie_pizzala.pdf

イタリアンとハンドトスと比べると、スーパークリスピーの方が20〜30キロカロリー位低いですね。私の好きなモントレー(ミートソース)のイタリアン・ハンドトスだと、Lサイズ1カットで301キロカロリー。スーパークリスピーだと、同じサイズで277キロカロリーです。


スーパークリスピーの方が24キロカロリー低いです。ちなみにショートケーキ1カットが300キロカロリー位です。そう考えると、ショートケーキは何個も食べられませんが、ピザは何枚もばくばく食べれてしまうので、物凄いカロリー摂取してますね!

ピザ1カットでは、20〜30キロカロリーしか変わりませんが、何枚も食べると結構変わってきます。イタリアン・ハンドトスを6カット食べれば、1806キロカロリー、スーパークリスピーを6カット食べれば、1662キロカロリーです。144キロカロリー違ってきます。

少しでもカロリーを控えたい方は、スーパークリスピーの方が、気持ちカロリーが低いです。








ピザはダイエットに向く?糖質とは?

糖質とは、穀類・イモ類・砂糖・果物に含まれる栄養素で体にとって重要なエネルギー源です。糖質を摂りすぎると余分なブドウ糖が脂肪に変換されて、体脂肪として蓄積されます。

ダイエット中に糖質を控えたいと思うのはこう言ったことからですね。しかし糖質を制限しすぎて、糖質が不足すると、エネルギーが不足し疲れやすかったり基礎代謝の低下、集中力の低下など、色々障害が出てきます。


糖質はご飯やパン、麺類など主食に多く含まれています。なので、ピザは生地はパン、具にはジャガイモなど沢山乗っているのもありますし、それだけでかなり糖質は多いと思います。よって、ダイエットメニューにピザは向きませんね、、、







ピザーラで大人気のスーパークリスピー!!【まとめ】

私はピザーラの生地の中で一番スーパークリスピーが好きなんです!サクサクで食べやすくて、Mサイズを1人で1枚食べます。モントレー(ミートソース)を8カット=2216キロカロリー。笑

成人女性の1日の摂取カロリーの平均が1800キロカロリー位だとして、一食で2216キロカロリーは完全に食べ過ぎですね!!これをハンドトス・イタリアンで同じだけ食べると、2408キロカロリーです。


しかし、ハンドトス・イタリアンの生地だと多分お腹に溜まって8カットも食べられません、、そう考えると、スーパークリスピーの方が沢山食べれちゃうので、ハンドトス・イタリアンよりカロリー摂取してるかもしれませんね。←私の場合。

どちらにしても、カロリーや糖質を気にしている人には、ピザーラをあまりオススメできません。