ナナズグリーンティーでダイエット中におすすめなメニューはズバリこれ!

全国80店舗前後ある、この記事を読んでいるあなたの家の近くにもきっとあるあナナズグリーンティー。

ダイエット中でも罪悪感薄く食べれるメニューがナナズグリーンティーにはあります。


・ダイエット中でも出来るだけ美味しくヘルシーなものを食べたい
・友達とランチしたいけど、ダイエット中だからできるだけカロリー低いものが食べたい
・ダイエット中だけど甘いものが食べたい、でもカロリーが、、、

そんな時はナナズグリーンティーが最適です!

しっかり食べてヘルシー、そんで持って美味しい!素敵なメニューをご紹介していきます。



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ナナズグリーンティーで美味しいのにヘルシーご飯

調べてみるとナナズグリーンティのフードメニューはとてもダイエットに適していることが判明しました。

・天然鮪とアボカドのとろろ丼ぶり R 504cal S 398cal
・鶏そぼろ丼ぶり R 553cal S 455cal
・釜揚げシラスのバターソテー丼ぶり R 446cal S 351cal
・タコライス 645cal
・牛肉チーズハヤシライス 570cal
・釜揚げシラスと明太子の出汁茶漬け 368cal
・鮭ととろろ昆布の柚子胡椒出汁茶漬け 336cal
・天然カジキ鮪の胡麻和え出汁茶漬け 381cal
・梅とろろ昆布と生わかめうどん 温 418cal 冷 396cal
・豚みぞれの柚子胡椒うどん 545cal
・豆乳坦々うどん 温683cal 冷 599cal

以上がナナズグリーンティーのフードメニューです。全体的にカロリー低めですよね。

特に出汁茶漬けはご飯にしたらカロリーが足りないと思うくらい低いですね。

ダイエット中の方からしたら、とっても嬉しいフードメニューになっているのでは無いでしょうか。

さらにこの中で、栄養素に魅了的な部分があるメニューを発見しました。

ダイエット中に積極的にとっていきたいたんぱく質が、鶏そぼろ丼ぶりはレギュラーサイズに30.1g、エスサイズには25.4gも入っています!

カロリーも500前後で、ダイエット中にぴったりなメニューですよね。

「お肉系が苦手で、、、」とゆう方には天然マグロとアボカドのとろろ丼ぶりがおすすめです。

たんぱく質がレギュラーサイズ24.4g、エスサイズ19.4g入っていて、カロリーも低いです。

どちらも食べ応えはしっかりあって、美味しいのでダイエットって感じないのにヘルシーで、ラッキーなメニューです!



ダイエット中でも甘いものが食べた時はこのスイーツがおすすめ!

ナナズグリーンティーにカロリーの低いスイーツなんてあるの?と思いますよね、私も今の今まで思っていました。

調べてびっくり、これで友達とナナズグリーンティーに来てもダイエット中ってことがバレることなく過ごせますよ。

抹茶チーズケーキ 193cal

カロリー表を3度見しました、それぐらいの衝撃です。

ちなみにこの商品2021年秋冬メニューから新しく入った新入りメニュー。

カロリーが低いので、軽い感じのチーズケーキかなと思いますよね。全然違います。

抹茶感がしっかりあって、チーズケーキ感もすごいしっかりあって、どちらの良さも最高に出ているねっとりチーズケーキなんです。食べ応えも◎

濃いチーズケーキなので、あったかい日本茶とゆっくり食べるのがおすすめです。

豆かん 111cal

ナナズグリーンティーのメニューには記載無いのですが、実は頼める商品になっています。

豆かんとはあんみつのアイスないバージョンで、寒天に赤豆を乗せて黒蜜をかけて食べる商品。

寒天は食物繊維がたっぷりで、カロリーはほとんどなく、血糖値の上昇を抑えたり、コレステロール値を下げるなど良いことづくしのダイエット食材。

甘い黒蜜をかけて美味しくいただけます。

この2品は200cal以内に抑えられているメニューでダイエット中でも食べても問題ないです。

まさか200calでナナズグリーンティーで美味しい甘味を食べられるなんて、幸せなダイエットです。



ダイエット中におすすめできないドリンク

ダイエット中にナナズグリーンティーに食べに来た時、この組み合わせは今はやめておいた方が、、、とゆう商品を最後に紹介します。

・黒胡麻白玉フロートラテ M 459kcal L 595kcal
・黒胡麻白玉あんラテ 521kcal

この2つを代表として出しましたが、黒胡麻系のドリンクは全て他のドリンクよりワンランクカロリーが高かったです。

もしかして美味しさとカロリーは比例しているのでしょうか。。


甘味にせっかく低いものを選んでいても、ドリンクが甘味の2倍以上のカロリーは笑ってしまいます。

ドリンクはお茶系はもちろんカロリーが少ないので、できればミルクの入ってない日本茶などを頼めばより良いですね。




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ナナズグリーンティーでダイエット中におすすめなメニュー【まとめ】

ナナズグリーンティーには美味しくヘルシーでたんぱく質もたくさん取れるご飯メニューがあり、ダイエット中でもOKなスイーツもあることが分かりました。

ダイエット中は色々我慢や気にすることが多く辛くなりがちですが、こうやってダイエット中にこんな美味しいものも食べれるんだ!と考えたらポジティブにダイエット続けられそうですね。

ナナズグリーンティーなら美味しい、カロリー低め、満足感も得られる、とダイエッター向けカフェなので、安心してカフェタイムをお過ごしください。

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