丸亀製麺でバイトすると痩せる？ダイエット向きかどうかを徹底調査！

バイトでお金を稼ぎながら痩せられたら最高ですよね。

バイトで痩せる要素はその仕事の動きや消費カロリー、労働時間などにより変わってきます。

丸亀製麺での仕事は「バイトで痩せる」という夢のような希望を叶えることができるのでしょうか。


丸亀製麺が大好きなあなたなら、まかないも働く上で楽しみですよね。

この記事では丸亀製麺でダイエットを目的としたバイトができるのかどうか、メリット・デメリットについて考察していきます。

ぜひ最後までご覧ください。



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丸亀製麺のバイトは痩せる？忙ししいから運動量は多い！

丸亀製麺の店員さんを見ていると常に忙しそうにしているなぁと感じます。

実際ピークの時間帯には行列が途切れることなく続くのでずっと動き続けているような仕事です。

運動量があるという面では痩せるのに向いています。

特に麺を茹でるポジションは熱気もあり暑いので消費カロリーも増えそうですね。

その分体力的にはきついと感じるかもしれません。

立ち仕事OK、接客OKならチャレンジしてみてもいいのではないでしょうか。

美味しいから太っちゃう？まかないを食べすぎるかも

忙しく働いた後はお腹が空きますよね。

消費カロリーが多ければなおさらです。

丸亀製麺でバイトをするとまかないを食べることができますが、そこで食べ過ぎてしまうと消費カロリー以上にカロリー摂取してしまうので、逆に太ってしまいかねません。

まかないの誘惑に負けない！という強い意志があれば大丈夫ですが、お腹が空いていたら我慢するのも大変ですね。

痩せるという面から見たらデメリットのまかないですが、丸亀製麺のまかないははっきり言って超お得です。

800円以下のものであれば1食120円で食べられます。

その差額は驚きの680円！

勤務したら食べないともったいないとさえ思ってしまいますね。

丸亀製麺はメニューも豊富なので毎日食べても飽きることはなさそうです。

私だったらこの誘惑には勝てそうにありません。

まかないを食べても痩せる！カロリーが低いメニューランキング

丸亀製麺でバイトをして痩せたい、でもまかないも食べたい！

両立の難しそうな問題ですが、まかないを食べるメニュー次第では可能かもしれません。

丸亀製麺のメニューの中でもカロリーが低いものを調べてみました。
　
ぜひまかないを注文する際の参考にしてみてください。

【1位】かけうどん(並)…299kcal

カロリーが1番低いうどんは定番のかけうどんでした。

単品そのものはこのカロリーですが、トッピングの揚げ玉を入れてしまうと一気に高カロリーになってしまうので気をつけてください。

かけうどんは出汁の塩分が高いので飲み過ぎ注意です。

塩分を摂りすぎるとむくみの原因になるため、ダイエット中は塩分も控えたいところです。

【2位】おろし醤油うどん(並)…301kcal

カロリーは1位とほとんど変わりませんが、塩分は低めなので1番ダイエット時に向いているメニューはこれかもしれません。

【3位】ぶっかけうどん(並)…305kcal

こちらもうどんの中ではカロリーは低く、塩分はおろし醤油うどんほどではありませんが丸亀製麺のメニューの中では低めです。

ちなみに天ぷらで低カロリー1位はえび天(110kcal)でした。

しかしダイエット時に揚げ物はなるべく避けた方がいいでしょう。



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丸亀製麺のバイトは痩せる？【まとめ】

今回は丸亀製麺でバイトしながら痩せるかどうかについて調べてみました。

結論としては「難しいけれどできなくはない」と思います。

まかないを食べて太ってしまう危険性がネックですが、仕事に入る前に食べれば食べた分のカロリーをバイト中に消費できるかもしれません。

「丸亀製麺のバイト＝痩せるバイト」とは言えませんが、食べる内容・時間・運動量を考えれば、きっとダイエットもできると思います。

これを読んで「やってみたい」と思ったら、ぜひチャレンジしてみてください。

バイトもダイエットも楽しんでできるといいですね。