サンマルクカフェのカロリーの低いメニュを紹介！ダイエット中の方必見！
今回はサンマルクカフェのカロリーが低いメニューについて解説していきたいと思います。
最近太ってきているのでカロリーを気にしたり、ダイエット中でもサンマルクカフェに行きたい人などいると思います。
ですが、そんな中でも今回はサンマルクカフェでカロリーの低いドリンクとフードを紹介していきたいと思います。
サンマルクカフェのカロリーが低いメニューをわかりやすくまとめましたので、是非最後までご覧ください。
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カロリーが低いドリンクは以下の通りです。
以上がトップ10に入る低カロリードリンクです。
ランキングで見ての通り、コーヒー類や紅茶類のカロリーが低いことがわかります。
ですが、コーヒー類、紅茶類だからといって油断はできません。
ゆず茶やロイヤルミルクティーなどのドリンクのカロリーは約130kcalあるため、アイスアメリカンコーヒーと比べて大きな違いがあることがわかります。
ゆず茶やミルクティーなどの甘い飲み物はジャムや砂糖が使われているため、糖分が多くカロリーが高いです。
そのため、ダイエット中の人は注意が必要です。
次にサンマルクカフェでカロリーが低いフードのランキングをまとめました。
カロリーが低いフードは以下の通りです。
以上がカロリーの低いフードです。
ランキングで見ての通り、思ってたよりカロリーが低いメニューが多いと思われた方がいたのではないでしょうか。
じゃがバタデニッシュは238kcalで低カロリーかつ食べ応えが良いためオススメです。
ですが、バターデニッシュやマーブルトーストあんバターは460kcalあるため、注意が必要です。
ランキングにはのっていないのですが、サンマルクカフェで一番有名なチョコクロは255kcalとなっています。
思っていたよりカロリーが低いですね。
小腹が空いたり、朝ご飯を食べたいときなどにサンマルクカフェのフードはオススメだと思います。
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サンマルクカフェのカロリーが低いドリンク、フードを紹介していきました。
ランキングを見ての通り、結構カロリーが低いメニューが多かったと思います。
ダイエット中の方やカロリーを気にしている方などは気軽に行けるのではないでしょうか。
ですが、パフェやスムージーなどはカロリーが高いため、カロリーの低いコーヒー類や紅茶類を選びましょう。
カロリーが低いメニューだけでも満足感はあります。
ダイエット中の方やカロリーを気にしている方などは今回の記事のランキングを参考にしていただければ幸いです。
サンマルクカフェの記事を書くことができてとても楽しかったです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
最近太ってきているのでカロリーを気にしたり、ダイエット中でもサンマルクカフェに行きたい人などいると思います。
ですが、そんな中でも今回はサンマルクカフェでカロリーの低いドリンクとフードを紹介していきたいと思います。
サンマルクカフェのカロリーが低いメニューをわかりやすくまとめましたので、是非最後までご覧ください。
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サンマルクカフェのカロリーが低いメニュー
ドリンク
サンマルクカフェでカロリーが低いドリンクメニューをランキングでまとめました。カロリーが低いドリンクは以下の通りです。
1.アイスアメリカンコーヒー（0kcal）
2.紅茶ストレート（12kcal）
3.紅茶レモン（13kcal）
4.サンマルクブレンド/アメリカンコーヒー（27kcal）
5.紅茶ミルク（28kcal）
6.アイスティー（36kcal）
7.アイスティーレモン（37kcal）
8.アイスコーヒー（52kcal）
9.カフェラテ（64kcal）
10.ロイヤルミルクティー（93kcal）
2.紅茶ストレート（12kcal）
3.紅茶レモン（13kcal）
4.サンマルクブレンド/アメリカンコーヒー（27kcal）
5.紅茶ミルク（28kcal）
6.アイスティー（36kcal）
7.アイスティーレモン（37kcal）
8.アイスコーヒー（52kcal）
9.カフェラテ（64kcal）
10.ロイヤルミルクティー（93kcal）
以上がトップ10に入る低カロリードリンクです。
ランキングで見ての通り、コーヒー類や紅茶類のカロリーが低いことがわかります。
ですが、コーヒー類、紅茶類だからといって油断はできません。
ゆず茶やロイヤルミルクティーなどのドリンクのカロリーは約130kcalあるため、アイスアメリカンコーヒーと比べて大きな違いがあることがわかります。
ゆず茶やミルクティーなどの甘い飲み物はジャムや砂糖が使われているため、糖分が多くカロリーが高いです。
そのため、ダイエット中の人は注意が必要です。
フード
次にサンマルクカフェでカロリーが低いフードのランキングをまとめました。
カロリーが低いフードは以下の通りです。
1.塩クロワッサン（206kcal）
2.トーストサンドハムチーズ（210kcal）
3.ストロベリーチョコクロ（217kcal）
4.ブルーベリーチョコクロ（222kcal）
5.ハムチーズクロワッサン（223kcal）
6.トマトシチューブレッド（224kcal）
7.いちごデニッシュ（232kcal）
8.じゃがバタデニッシュ（238kcal）
9.アーモンドシュガーパイ（241kcal）
10.トーストサンドたっぷりタマゴ（246kcal）
2.トーストサンドハムチーズ（210kcal）
3.ストロベリーチョコクロ（217kcal）
4.ブルーベリーチョコクロ（222kcal）
5.ハムチーズクロワッサン（223kcal）
6.トマトシチューブレッド（224kcal）
7.いちごデニッシュ（232kcal）
8.じゃがバタデニッシュ（238kcal）
9.アーモンドシュガーパイ（241kcal）
10.トーストサンドたっぷりタマゴ（246kcal）
以上がカロリーの低いフードです。
ランキングで見ての通り、思ってたよりカロリーが低いメニューが多いと思われた方がいたのではないでしょうか。
じゃがバタデニッシュは238kcalで低カロリーかつ食べ応えが良いためオススメです。
ですが、バターデニッシュやマーブルトーストあんバターは460kcalあるため、注意が必要です。
ランキングにはのっていないのですが、サンマルクカフェで一番有名なチョコクロは255kcalとなっています。
思っていたよりカロリーが低いですね。
小腹が空いたり、朝ご飯を食べたいときなどにサンマルクカフェのフードはオススメだと思います。
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サンマルクカフェのカロリーが低いメニュー【まとめ】
いかがでしたでしょうか。サンマルクカフェのカロリーが低いドリンク、フードを紹介していきました。
ランキングを見ての通り、結構カロリーが低いメニューが多かったと思います。
ダイエット中の方やカロリーを気にしている方などは気軽に行けるのではないでしょうか。
ですが、パフェやスムージーなどはカロリーが高いため、カロリーの低いコーヒー類や紅茶類を選びましょう。
カロリーが低いメニューだけでも満足感はあります。
ダイエット中の方やカロリーを気にしている方などは今回の記事のランキングを参考にしていただければ幸いです。
サンマルクカフェの記事を書くことができてとても楽しかったです。
最後までお読みいただきありがとうございました。
