びっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」が美味しい！おうちでも再現できる？

びっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」をご存知ですか？

びっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」は素揚げしたブロッコリーのオーブン焼きに生姜風味の醤油だれとマヨネーズソースがかかったものです。

びっくりドンキーを訪れると「ブロッコリーの方舟」を頼んでいる人が結構多いんです。



正直ブロッコリーや野菜はあまり好きではない・・・という人にこそおススメしたいのがこの「ブロッコリーの方舟」。

ブロッコリーと聞くとヘルシーなイメージがありますが、「ブロッコリーの方舟」はブロッコリーを油で揚げているのでガッツリ食べたい派の人も絶対満足できるはず！

この記事ではそんなびっくりドンキーの人気サイドメニュー「ブロッコリーの方舟」について紹介していきます！




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びっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」のカロリーは？

ブロッコリーといえば栄養が豊富でカロリーも低いイメージですよね。

とくにダイエット中はブロッコリーのメニューがあったらつい頼みたくなっちゃいませんか？

ただ残念ながらびっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」はあまり低カロリーとは言えません。

そのカロリーは１食５３５㎉！

サイドメニューでこのカロリーは少々高めの印象です。

油で揚げているので当然といえば当然ですが・・・。

でも寧ろこのジャンキーな感じが「ブロッコリーの方舟」のいいところ！

とはいえ本物のジャンクフードと比べればビタミンCなどの栄養素も多く、ヘルシーなのは間違いありません。

サイドメニューなので家族や友達とシェアすれば気になるカロリーも抑えられます。

ちなみに「ブロッコリーの方舟」の進化系、「ブロッコリーのチーズの方舟」なんてものもありまして・・・こちらは７３０㎉もありますので逆にもっとガッツリ行きたい人は「ブロッコリーのチーズの方舟」を頼んでみてください。

びっくりドンキー「ブロッコリーの方舟」の値段は？

びっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」は２０２３年１０月現在、４４０円で提供されています。

びっくりドンキーの数あるサイドメニューの中ではワンコイン以下でお手頃な値段ですね。

びっくりドンキーのハンバーグディッシュにはもともとサラダがついていますが、少し野菜が足りないと感じる人は「ブロッコリーの方舟」を追加してみるのもいいかもしれません！

びっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」はおうちでも再現できる？

一度食べたら忘れられないびっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」。

びっくりドンキーで食べるのが一番美味しいとはわかっていますが・・・仕事で忙しかったり、懐事情が寂しかったり、いつでもお店に行ける訳ではないのが現実です。

そんな時、おうちで簡単に「ブロッコリーの方舟」が食べられたらなぁ、と思いませんか？

早速、検索エンジンを使って調べてみたところ「ブロッコリーの方舟」の再現レシピが沢山出てきました！

やっぱりみんなおうちでもあの味を食べたい！と思うんですね。

詳細は割愛しますが、油で揚げてオーブンで焼いて・・・工程も味付けもシンプルなレシピが多かったです。

料理があまり得意ではない筆者でも真似できそうです。

おうちでも簡単に「ブロッコリーの方舟」が再現できたら最高ですよね！

気になる方は是非検索してお気に入りのレシピを見つけてみてくださいね。



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びっくりドンキーのブロッコリーの方舟【まとめ】

びっくりドンキーの人気サイドメニュー「ブロッコリーの方舟」について紹介しました。

「ブリッコリーの方舟」はヘルシーなようでジャンキーさもあるなんとも不思議なメニューです。

今までブロッコリーと聞いて「ヘルシー料理はちょっと・・・」と敬遠していた人も一度騙されたと思って食べてみてください。

野菜なのに野菜じゃないみたいに本当に美味しいですよ！

再現レシピも沢山あるのでおうちでもう一品何か欲しいというときに「ブロッコリーの方舟」を作って出したら家族のテンションも絶対上がります。

ブロッコリーは子供も食べやすい野菜ですし、スーパーでも手に入り易いのですぐ真似出来ちゃいそうですね。

筆者もびっくりドンキーの「ブロッコリーの方舟」をおうちで是非再現してみたいなと思います！