2020年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 tassyon ミスタードーナッツ

ミスドメニューの【糖質】やカロリーについてご紹介！ダイエット中にオススメのメニューは？

美味しいドーナツを低価格で食べられるミスタードーナツ(以下ミスド)。

ミスドのドーナツのカロリーや糖質は高めなので、ダイエット中は注意が必要です。

ただし、メニュー選びや食べ方を工夫すれば気軽に利用できます！

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Contents

1 ミスドの糖質が低いメニュー順
- 1.1 ✱ドーナツメニューで1番低糖質なのはフレンチ系！
2 食事系の低糖質メニュー順の紹介
- 2.1 ✱飲茶系の低糖質メニュー順
- 2.2 ✱パスタ系の低糖質メニュー順
3 ドリンクの低糖質メニュー順
- 3.1 ✱ホットドリンクの低糖質メニュー順
- 3.2 ✱アイスドリンクの低糖質メニュー順
4 ミスドメニューの糖質やカロリーについてご紹介！【まとめ】

ミスドの糖質が低いメニュー順

✱ドーナツメニューで1番低糖質なのはフレンチ系！

⑴.エンゼルフレンチ
【糖質】12.6ｇ【カロリー】200kcal
ミスドのドーナツで最も糖質が低いのは、定番で人気のエンゼルフレンチです！

⑵ストロベリーカスタードフレンチ
【糖質】15.4ｇ【カロリー】207kcal
カスタードクリームとストロベリーチョコレートの組み合わせで、こちらも人気のエンゼルフレンチシリーズ！

⑶フレンチクルーラー
【糖質】15.8ｇ【カロリー】170kcal
プレーンなフレンチクルーラーが糖質が低いドーナツ第3位です！

⑷エンゼルクリーム
【糖質】19.5ｇ【カロリー】204kcal
生クリームで満足度が高い人気のエンゼルクリーム！糖質も20ｇを下回っています。

ミスドのドーナツの糖質を見てみますと、意外と高くない商品もあることがわかりました。特にエンゼルフレンチは、糖質が12.6ｇとおやつとしてはダイエット中も食べてOKと考えられます。

・もっちりフルーツスティックシナモン
【糖質】21.2ｇ【カロリー】140kcal

・もっちりフルーツスティックハニー
【糖質】22.2ｇ【カロリー】144kcal

フレンチ系以外でもこのもっちりシリーズも、糖質・カロリー低めでオススメのようです！

食事系の低糖質メニュー順の紹介

✱飲茶系の低糖質メニュー順

⑴点心３種
【糖質】28.8ｇ【カロリー】223kcal

⑵帆立だし五目ミニ炒飯
【糖質】42.5ｇ【カロリー】306kcal

⑶汁そば
【糖質】44.3ｇ【カロリー】231kcal

⑷やわらかとり肉そば
【糖質】44.8ｇ【カロリー】293kcal

⑸厚切り肉そば
【糖質】49.0ｇ【カロリー】371kcal

⑹胡麻坦々麺
【糖質】51.6ｇ【カロリー】571kcal

⑺海鮮野菜麺
【糖質】52.9ｇ【カロリー】373kcal

⑻旨みスープのとり白湯そば
【糖質】53.0ｇ【カロリー】433kcal

⑼香る海老ぷりワンタン麺
【糖質】54.3ｇ【カロリー】340kcal

✱パスタ系の低糖質メニュー順

⑴北海道産ベビーホタテのクリームスパゲティ
【糖質】73.7ｇ【カロリー】578kcal

⑵5種チーズのカルボナーラ
【糖質】75.0ｇ【カロリー】611kcal

⑶ベーコンとチーズのトマトスパゲティ
【糖質】76.3ｇ【カロリー】700kcal

⑷グリルチキンのアラビアータ
【糖質】76.9ｇ【カロリー】624kcal

ドリンクの低糖質メニュー順

✱ホットドリンクの低糖質メニュー順

・ミスドブレンドコーヒー、カフェインレスコーヒー、ホットティー(ミルク・レモン)は無糖なので他メニューより低糖質であることは間違いないと思われます。(※おそらくどれも糖質4ｇ以下、10kcal以下)

⑴カフェインレスカフェオレ
【糖質】4.8ｇ【カロリー】47kcal

⑵ミスドカフェオレ
【糖質】5.7ｇ【カロリー】65kcal

⑶ロイヤルミルクティー
【糖質】5.7ｇ【カロリー】65kcal

⑷カプチーノ
【糖質】7.8ｇ【カロリー】105kcal

⑸ホットミルク
【糖質】8.7ｇ【カロリー】123kcal

⑹ハニーラテ
【糖質】9.2ｇ【カロリー】105kcal

⑺カフェモカ
【糖質】13.5ｇ【カロリー】121kcal

⑻キャラメルラテ
【糖質】14.2ｇ【カロリー】125kcal

✱アイスドリンクの低糖質メニュー順

ホットドリンクと同じく、アイスウーロンティ、アイスコーヒー、カフェインレスアイスコーヒー、アイスティは無糖なのでおそらく糖質4ｇ以下、10kcal以下です。

同じく山ぶどうスカッシュ、カルピス、コカ・コーラ、メロンソーダについては糖質20〜30ｇ、100〜150カロリー程度と推測されます。

⑴カフェインレスアイスカフェオレ
【糖質】4.0ｇ【カロリー】42kcal

⑵ミスドアイスカフェオレ
【糖質】6.1ｇ【カロリー】66kcal

⑶アイスハニーラテ
【糖質】8.8ｇ【カロリー】99kcal

⑷氷コーヒー
【糖質】11.0ｇ【カロリー】145kcal

⑸アイスミルク
【糖質】11.4ｇ【カロリー】161kcal

⑹アイスカフェモカ
【糖質】13.1ｇ【カロリー】114kcal

⑺アイスキャラメルラテ
【糖質】13.8ｇ【カロリー】119kcal

⑻バレンシアオレンジ100%ジュース
【糖質】20.2ｇ【カロリー】77kcal

⑼青森県産ふじりんご100%ジュース
【糖質】22.1ｇ【カロリー】83kcal

(10)リッチシェイクチョコファジ
【糖質】46.8ｇ【カロリー】364kcal

(11)リッチシェイクマダガスカルバニラ
【糖質】49.9ｇ【カロリー】276kcal

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