ミスドメニューの【糖質】やカロリーについてご紹介！ダイエット中にオススメのメニューは？

美味しいドーナツを低価格で食べられるミスタードーナツ(以下ミスド)。


ミスドのドーナツのカロリーや糖質は高めなので、ダイエット中は注意が必要です。

ただし、メニュー選びや食べ方を工夫すれば気軽に利用できます！

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ミスドの糖質が低いメニュー順

✱ドーナツメニューで1番低糖質なのはフレンチ系！

ミスドのドーナツの糖質を見てみますと、意外と高くない商品もあることがわかりました。特にエンゼルフレンチは、糖質が12.6ｇとおやつとしてはダイエット中も食べてOKと考えられます。


フレンチ系以外でもこのもっちりシリーズも、糖質・カロリー低めでオススメのようです！

食事系の低糖質メニュー順の紹介

✱飲茶系の低糖質メニュー順

✱パスタ系の低糖質メニュー順

ドリンクの低糖質メニュー順

✱ホットドリンクの低糖質メニュー順

・ミスドブレンドコーヒー、カフェインレスコーヒー、ホットティー(ミルク・レモン)は無糖なので他メニューより低糖質であることは間違いないと思われます。(※おそらくどれも糖質4ｇ以下、10kcal以下)

✱アイスドリンクの低糖質メニュー順

ホットドリンクと同じく、アイスウーロンティ、アイスコーヒー、カフェインレスアイスコーヒー、アイスティは無糖なのでおそらく糖質4ｇ以下、10kcal以下です。

同じく山ぶどうスカッシュ、カルピス、コカ・コーラ、メロンソーダについては糖質20〜30ｇ、100〜150カロリー程度と推測されます。
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ミスドメニューの糖質やカロリーについてご紹介！【まとめ】

ミスドの低糖質メニューについて簡単に調べてみました！

糖質制限中でもダイエット中でも大好きなミスドは食べたいですよね！
食べたいミスドメニューが高糖質でも、その分晩御飯の量を減らす、など工夫して美味しくミスドのドーナツをいただきましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。